Классическая хатха-йога в Московском районе!
Система хатха-йоги состоит из статических и динамических асан, дыхательных упражнений, упражнений на расслабление.
Занятие способствуют
- общему оздоровлению организма,
- уменьшению уровня тревожности и стресса,
- вытягиванию позвоночника,
- развитию гибкости связок и суставов,
- укрепление иммунитета
- асаны осуществляют массаж органов и стимулируют работу гормональных желез. Данная практика является эффективной как для начинающих йогов, так и для опытных.
Занятия ведут сертифицированные тренеры по йоге и йогатерапии с опытом ведения групповых занятий не менее 5 лет
Понедельник:
- 9:00 — хатха йога 1,5 ч, Екатерина
- 18:00 — хатха йога 1 час, Наташа
- 19:00 — хатха йога 1,5 ч, Наташа
Вторник, четверг
- 10:30 — хатха йога 1,5 ч, Елена
- 18:30 — хатха йога 1,5 ч, Лана
- 20:00 — хатха йога 1,5 ч, Лана
Среда
- 18:00 — хатха йога 1 час, Наташа
- 19:00 — хатха йога 1,5 ч, Наташа
Пятница
- 9:00 — хатха йога, 1,5 ч, Екатерина
Суббота
- 11:00 — хатха йога 1,5 ч, Марат
- 12:30 хатха йога здоровая спина 1,5 ч, Наташа
Воскресенье
15:30 хатха йога 1,5 часа, Надежда Давыдова
.
Стоимость:
месячный абонемент на 4 занятия — 2900 р (1 час), 3100 р — (1,5 ч)
месячный абонемент на 8 занятий — 5100 р (1 час), 5300 — (1,5 ч)
разовое посещение — 800 р
пробное посещение бесплатно при покупке абонемента
Запись по тел 8-921-895-1168