Классическая хатха-йога в Московском районе!
Система хатха-йоги состоит из статических и динамических асан, дыхательных упражнений, упражнений на расслабление.
Занятие способствуют
- общему оздоровлению организма,
- уменьшению уровня тревожности и стресса,
- вытягиванию позвоночника,
- развитию гибкости связок и суставов,
- укрепление иммунитета
- асаны осуществляют массаж органов и стимулируют работу гормональных желез. Данная практика является эффективной как для начинающих йогов, так и для опытных.
Занятия ведут сертифицированные тренеры по йоге и йогатерапии с опытом ведения групповых занятий не менее 5 лет
Понедельник:
- 9:00 — хатха йога 1,5 ч, Елена Котова
- 18:00 — хатха йога 1 час, Анна Лакиенко
- 19:00 — хатха йога 1,5 ч, Надежда Давыдова
Вторник, четверг
- 10:30 — хатха йога 1,5 ч, Елена Коновалова
- 18:30 — хатха йога 1,5 ч, Анна Лакиенко
- 20:00 — хатха йога 1,5 ч, Ангелина Клепова
Среда
- 18:00 — хатха йога 1 час, Наталья Проскурякова
- 19:00 — хатха йога 1,5 ч, Наталья Проскурякова
Пятница
- 9:00 — хатха йога, 1,5 ч, Елена Котова
Суббота
- 11:00 — хатха йога 1,5 ч, Марат Насыбуллин
- 12:30 хатха йога здоровая спина 1,5 ч, Наталья Проскурякова
Воскресенье
15:30 хатха йога 1,5 часа, (группа по записи)
Стоимость:
- месячный абонемент на 4 занятия — 3100 р (1 час), 3300 р (1,5 ч)
- месячный абонемент на 8 занятий — 5400 р (1 час), 5600 р (1,5 ч)
- разовое посещение — 1000 р
-
пробное посещение бесплатно при покупке абонемента
Запись по тел 8-921-895-1168