Йога на гамаках

Йога на гамаках — современное направление в йоге, в котором выполнение множества асан происходит в подвешенном состоянии, а полотно (гамак)  играет роль приспособления для дополнительной поддержки и разгрузки позвоночника.

Выбрать занятие йогой в гамаках – означает за сравнительно короткий срок добиться:

• улучшения осанки и вытяжение позвоночника
• возрастания общей подвижности суставов;
• снятия напряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах;
• возросшей эластичности мышечной ткани и сухожилий;
• стабилизации обмена веществ и кровообращения, улучшения снабжения кислородом мозга и, как следствие, хорошей памяти и концентрации;
• нормализации пищеварительных процессов;
• ухода в прошлое бессонницы, стрессов, частых нервных напряжений;
• повышения общего тонуса;
• легкости в теле и улучшенной управляемости им.

разовое посещение — 1200 руб

Занятия проходят по понедельникам и средам в 20:30, пятницам в 19:00, воскресенье 13:00, вторник и четверг в 13:00

пробное посещение  БЕСПЛАТНО при покупке абонемента

При продлении абонемента скидка 10%.

Занятие может быть как терапевтичным, так и с элементами сложных подвесных позиций. По телефону вас проконсультируют и помогут выбрать для вас занятие, соответствующее Вашим целям.

Запись по тел 8-921-895-1168