Занятия проходят по четвергам в 15:00 и воскресеньям в 17:00. Продолжить 1,5-2 часа в зависимости от группы
Ведет занятия Евгений Турышев, 56 лет, из них большую часть жизни практикует тайцзицюань.
Тайцзицюань (или «тайчи» в англоязычной транскрипции) — это большая культура, часть ещё большей много-тысячелетней китайской культуры.
Тайцзицюань возник как боевое искусство, одна из ветвей китайских ушу, один из «внутренних» стилей ушу (наряду с синъицюань и багуачжан). Его формы — движения — произошли от шаолинь или родственных ему северо-китайских стилей «внешних» стилей, но впоследствии сильно трансформировались.
Как боевое искусство тайцзи, проводит в жизнь принцип «победить противника используя его силу против него самого», что позволяет физически слабому победить более сильного противника. Поэтому мастера тайцзи должны были внимательно изучать анатомию человека и психологию и за столетия выработали методики, а также одиночные и парные упражнения, которые помогают научиться оптимизировать собственные затраты, и, избегая грубой силы, слышать и понимать намерения противника и использовать его действия против него самого.
Тайцзи гораздо больше, чем просто вид рукопашного боя (на самом деле редко кто станет изучать тайцзи с этой целью).Скорее это некая наука или дисциплина о человеке, о том как мы двигаемся, как мы прикладываем силу, как стоим, что для нас комфортно и естественно, а что противоестественно. А также как мы слышим друг друга (в случае тайцзи — телом) и какреагируем на раздражители.
Это также способ динамической медитации, которая позволяет привести голову в порядок в стрессовой ситуации.
Это и мягкая гимнастика для суставов, доступная практически в любом возрасте.
Это прекрасные парные упражнения, которые могут выглядеть как отлично скоординированный танец двух партнёров или как спортивная игра — соревнование навыталкивание из круга, или, даже, своеобразная медитация в паре.
Выполнение комплекса тайцзи приносит особое физическое ощущение удовольствия и гармонии, которые сложно передать словами, также как нельзя объяснить, зачем кататься наконьках тому, кто никогда не пробовал этого делать.Тайцзи связан с другими аспектами китайской культуры, в том числе с китайской натур-философией, недаром его называние переводится «Кулак великого предела» — термином из даосской философии.
Так что каждый может выбрать какой-то свой тайцзи — для кого-то это медитация, для кого-то — оздоровительная гимнастика, для кого-то самооборона, философия, способ отдыха, или способ общения. Или всё это вместе.
Я изучал различные стили тайцзи и их вариации много лет, и поэтому могу видеть картину достаточно объёмно. Этот опыт позволяет мне отличать, что является сущностным длятайцзи, а что стилевым антуражем. Кроме того, я всегда много времени уделял парной работе — туйшоу и дуйлянь, поэтому движения комплекса для меня не просто элементы танца.
Полагаю, сильной стороной моей подачи и интерпретации, в первую очередь, является осмысленность изучения тайцзи, которая позволит избежать сведения наших занятий к формальному выучиванию движений, и позволит Вам прежде всего понять сущность тайцзи.
Примерный план занятий
— изучение традиционного комплекса стиля У Цзянцюаня (Южный У)
— парные упражнения туйшоу
— парный комплекс дуйлянь
Со временем, в зависимости от прогресса группы, возможны и другие дисциплины, как то:
— свободное туйшоу
— техника захватов «циньна»
— другие стили тайцзи
— комплексы с традиционным оружием