Наули
Агнисара Дхаути

 

ПОЗДРАВЛЕНИЯ С НОВЫМ ГОДОМ!!!

Как мы снимаем видео)

Как делать планку в практике йоги

Как выполнять Пурвотанасану (обратная планка)

Как выполнять Уштрасану (поза верблюда)

Судья Намаскар

Наули

 

Дыхание Капалабхати

Как выполнять асану Вирабхадрасана 3