Йога кундалини – это одно из направлений йоги, располагающее специальными дыхательными техниками, асанами, практиками медитации и мантрами.
Во время занятий Кундалини Йогой человек получает все, что ему нужно.
- Она работает сразу и с физическим телом, и с его тонким телом, отвечающим за эмоции и чувства.
- Сначала идет хорошая физическая нагрузка, после нее — качественное и оздоравливающее расслабление. А во время медитации, неотъемлемой части этого вида йоги, успокаивается ум.
- Это направление еще называют йогой осознанности. Она дает человеку возможность разобраться в своих чувствах и управлять эмоциями. То есть стать более нейтральным, осознанным.
- Она помогает освободиться от лишних переживаний и мыслей.
Кундалини — название энергии, сосредоточенной в основании позвоночника. И во время занятий человек как раз и пробуждает ее, высвобождает. Иными словами: поднимает энергию вверх по позвоночнику, по основным семи чакрам. А для чего нам нужна энергия? Конечно, для того, чтобы добиваться своих целей, найти свое предназначение, жить полноценно, счастливо.
Эффект от практики наступает быстрее, чем в других видах йоги. То, что достигается с помощью Кундалини всего за несколько лет, в хатха-йоге, например, занимает 22 года.
- Многие практикующие вдруг открывают в себе новые таланты.
- Меняются привычки в еде, образе жизни.
- Люди, которые годами жили одиноко и несчастно, начинают обретать друзей, мало того — создают семьи!
- Это очень творческий вид йоги, помогающий человеку по новому взглянуть на свою жизнь и изменить ее в лучшую сторону.
Занятия проходят по воскресеньям в 15:00 продолжительность 1,5 часа.
Стоимость абонемента на 4 занятия на месяц — 3300 руб. Разовое — 1000 руб.
Пробное бесплатно при покупке абонемента.
Запись по тел 8-921-895-1168